DIE LEIF FORMEL® – Gesamtpaket aus Therapie, Training & Coaching unweit von Würzburg

ERST, WER SICH SELBST KENNT...

„Hab‘ ich nur Rücken – oder steckt da mehr dahinter?“ Bevor Du etwas veränderst, solltest Du wissen, wo Du stehst. Oder anders gesagt: aufmerksam in Dich hineinhören. Wir unterstützen Dich dabei und geben Dir aktive Impulse für Deine Selbstanalyse.

…WEISS, WAS ER WILL 

Möchtest Du Dein körperliches Wohlbefinden verbessern, Dein Aktivitäts-Level steigern, den Alltag gelassener meistern – oder von allem etwas? Du bestimmst, wohin die Reise geht! Gemeinsam formulieren wir konkrete Ziele, ganz auf Deine Situation zugeschnitten.

...UND WIE ER ES ERREICHT.

Jedes Ziel braucht einen Weg – und den Willen, diesen zu beschreiten: mit allem, was dazugehört. Natürlich erwarten Dich unterwegs manche Hürden und Steilhänge, aber eben auch großartige Aussichten und motivierende Meilensteine. Wir stehen Dir als Wegweiser und Wegbereiter zur Seite.

Erfahre, wie Dich die LEIF formel® voranbringen kann: Diese sieben Wegmarken spiegeln Deine Entwicklung wider, die Du während der Anwendung unseres integrativen Konzepts aus körperlicher und mentaler Fitness durchläufst.

1

Messen und Analysieren für ein perfektes Training.

Jeder Mensch hat sein individuell richtiges Maß. Diesem gehen wir gemeinsam auf die Spur – und zwar ganzheitlich. Mit der aussagekräftigen Herzratenvariabilitätsmessung (HRV), modernster Leistungsdiagnostik und der Erstbefundung nach dem biopsychosozialen Modell klären wir, wo Du aktuell stehst – für beste Startbedingungen.

2

Liebe die Anstrengung, dann erreichst Du das Ziel!

Die Theorie steht, jetzt heißt es den Schwung nutzen. Sag Hallo zur Anstrengung, selbst wenn sie mal nicht so freundlich zurückgrüßt. Wir bieten Dir ein perfekt abgestimmtes Training nach Deinen individuellen HRV-Parametern. Dank einer speziellen App kannst Du auch außerhalb unserer Praxis im für Dich idealen Maß trainieren.

3

Glückshormone sind der Schlüssel zu mehr Leistungsfähigkeit.

Spüre, wie sich Dein Wohlbefinden schon durch kleine Veränderungen zum Positiven wandelt: Bereits jetzt steigen Dein Energie-Level und Deine Kraft merklich – ein großartiges Gefühl, oder? Genau daran knüpfen wir nun an und stimulieren Dein parasympathisches Nervensystem gezielt mit Atem- und Dehnungsübungen sowie mit Manueller Therapie und Massagen. 

4

Erfolg ist planbar, Gesundheit auch.

Ein gutes Stück des Weges ist jetzt geschafft – und Dir ist klar: Nur Du allein bestimmst, wie es Dir geht! Seite an Seite mit unseren Therapeuten und auf Basis Deiner fortlaufenden Analyse-Daten fassen wir jetzt die nächsten Wegmarken ins Auge. Stimmt die Richtung noch oder müssen wir Deinen persönlichen Kurs anpassen.

5

Die Leichtigkeit des Seins bestimmt die Lebensqualität.

Alles eine Frage der Einstellung? Keine Frage! Deshalb kümmern wir uns nun intensiv um Deine mentale Fitness. Sie ist der beste Begleiter, wenn sich der Fokus auf die schönen Dinge des Lebens richten soll. Ganz gleich, ob Du Meditation, Yoga, Coaching oder Achtsamkeitsübungen favorisierst – wir orientieren uns exakt an Deinen Bedürfnissen.

6

Haltung, Kraft und Stärke zeichnen den gesunden Menschen aus.

Ein gutes Stück des Weges ist jetzt geschafft – und Dir ist klar: Nur Du allein bestimmst, wie es Dir geht! Seite an Seite mit unseren Therapeuten und auf Basis Deiner fortlaufenden Analyse-Daten fassen wir jetzt die nächsten Wegmarken ins Auge. Stimmt die Richtung noch oder müssen wir Deinen persönlichen Kurs anpassen.

7

Voller Energie und Vitalität das Leben genießen.

Du hast bis hierhin Großartiges geleistet – und
erntest jetzt die Früchte Deiner Anstrengung. Dein Energieniveau, Deine Gesundheit und Deine mentale Stärke haben sich enorm verbessert! Gemeinsam
klären wir nun, wie Du diese neue Kraft bei künftigen Herausforderungen einsetzt und Dein Leben gelassener meisterst.